おっさんは野菜を食いたがる

おっさんは年をとってるから
野菜を食べたいよ (｀・ω・´)

大人こそ野菜を

子供に野菜を食べさせたいのはわかるが
実際は大人の方が野菜を食べなくてはならない。
野菜は体調を整える、大人の錆びついた体に
油をさす効果がある。
子供は体が成長するので野菜も必要だが
それ以上にタンパク質やカルシウムが必要だ。
大人は成長が停止しているので
整える方に気を使ったほうがいい。

一人暮らしで野菜を食うのは割高で厳しい。
四の五の言ってられないのでカット野菜を使用する。
おっさんの簡単サラダ紹介するよ。

結構やけくそやな。 (´・ω・｀)
ポーチドエッグにはオリーブオイルなんかかけるよ。
これと食パン１枚あればお腹いっぱいだよ。 (*´ω｀)
しかし昔はカット野菜なんてなかった。
袋もやしぐらいだった。
こんなやけくそサラダでも
作るのはすごい手間だったんだ。
いい時代になったもんだ。

飲まないより飲んだほうがマシだが
意外にカロリーが高いので注意が必要。
しかしジンとかウォッカの割材として意外にいけるよ。(*´∀｀)
トマトジュースもビールと混ぜてレッドアイとか。
栄養素は意外に残っているので
結構おすすめだと思うよ。

また機会があればおっさんの
やけくそ野菜料理を紹介したいよ。 (｀・ω・´)